Ретинол в косметиці

Ретинол - що це?

Ретинол - це одна з форм вітаміну А. Завдяки дії на шкіру його часто називають «вітаміном молодості». При його дефіциті в організмі, шкіра відразу реагує сухістю, лущиться, волосся тьмяніє і починають випадати, а нігті кришаться і втрачають блиск.

Як працює ретинол?

• регулює процеси відновлення клітин епідермісу,
• відлущує відмерлі клітини рогового шару,
• потовщує зернистий шар епідермісу і покращує зчеплення рогового шару,
• стимулює фібробласти виробляти колаген та еластин,
• пригнічує дію металопротеїна, що розщеплюють колаген та еластин,
• зменшує запалення,
• захищає шкіру від фотостаріння,
• покращує структуру рогового шару, що підсилює захист шкіри і знижує втрату води,
• нормалізує проліферацію (розмноження) клітин епідермісу, гальмує ділення клітин в разі їх надмірного розмноження,
• пригнічує транспорт меланіну до кератиноцитів,
• стимулює ангіогенез, тобто утворення нових кровоносних судин, покращує кровообіг і забезпечують шкіру поживними речовинами,
• має антиоксидантні властивості.

Ретинол запобігає старінню шкіри - він покращує її еластичність і зменшує зморшки, лікує ушкодження, викликані надмірною дією УФ-випромінювання, допомагає боротися з гормональним і сонячним знебарвленням, лікує прищі і розгладжує шкіру.

Ретинол діє, проникаючи в глибші шари шкіри, де він «стимулює» роботу фібробластів, тобто клітин, що виробляють колаген, еластин і гіалуронову кислоту. Це три ключових речовини, що відповідають за пружність, гладкість і еластичність шкіри, завдяки якій вона виглядає молодо. Ретинол також впливає на ріст клітин і товщину епідермального шару, що робить зморшки більш дрібними і менш помітними. Перевагою ретинолу та інших похідних вітаміну А також є здатність зменшувати зміну кольору - пігментацію. Посилена ретинолом коллагеновая сітка в шкірі покращує кровообіг, насичує киснем і живить клітини шкіри. Ефект - гальмування процесів старіння і зменшення зморшок.

Ретинол також допомагає в боротьбі з прищами. Косметичні засоби, що містять його, підтримують лікування прищів, оскільки вони регулюють секрецію шкірного сала, зменшують утворення чорних крапок, перешкоджають жирності шкіри і відкривають пори.

Омолоджуючу косметику з ретинолом можна використовувати після 30 років, коли починають з'являтися перші мімічні зморшки. Однак те, що потрібно нашій шкірі, визначається не її показниками, а її станом і зовнішнім виглядом. Варто знати, що перше знайомство шкіри з косметичним засобом, що містить ретинол, може закінчитися подразненням, тому як концентрація ретинолу в продукті (бажано починати з 0,1%), так і його кількість і частота застосування (наприклад, кожні 2-3 дні) слід адаптувати до індивідуальних потреб шкіри. Ви можете розглянути косметичні засоби, що містять ретинол в формі H-10 або інші більш м'які версії ретиноїдів, наприклад, ретінілпальмітат або гідроксіпінаколон ретіноат.

Кому рекомендований ретинол?

Фактично, для більшості типів шкіри (звичайно, в правильних концентраціях). Він робить шкіру більш щільною і є найкращим засобом проти старіння. Якщо ми дбаємо про антивіковий догляд, ретинол найкраще підходить у віці 25-30 років.

На зрілій шкірі буде відбуватися зменшення зморшок. Жирна і схильна до акне шкіра набуватиме рівний колір, зменшувати вироблення шкірного сала і кількість дефектів. Власниці сухої або куперозної шкіри також можуть насолодитися позитивними ефектами від використання цієї речовини.

При догляді за зрілою шкірою добре вибирати косметичні засоби, в яких ретинол присутній в активних формулах з іншими антивіковими інгредієнтами, які взаємно підтримують їх дію. Ретинол відмінно працює в поєднанні з екстрактом гінкго білоба (уповільнює старіння шкіри), з коензимом Q-10 (захищає клітини шкіри від вільних радикалів, а волокна еластину і колагену від руйнування) і з колагеном, аргановою олією, екстрактом водоростей або фітогормонами (впливають на еластичність, зволоження і регенерацію структури шкіри). Ретинол можна поєднувати з рослинними оліями і вітамінами (C, E і F), ​​тоді він не тільки матиме антивіковий ефект, але також освітлить і захистить ліпідний шар на епідермісі.

Які протипоказання до застосування ретинолу?

Ретинол - це речовина, яка може викликати реакції в поєднанні з сонячним світлом, тому найбезпечніше включати його до складу нічного догляду. Найчастіше ми використовуємо креми, гелі, сироватки і ампули з ретинолом, але також існують засоби для зняття макіяжу, збагачені ретинолом, маски, засоби проти зморшок для очей, зони декольте, шиї та рук. Ми можемо використовувати ці косметичні засоби разом або тільки доповнювати щоденний догляд деякими з них - все залежить від того, як наша шкіра реагує на контакт з ретинолом - чи потрібна вона в малих або великих дозах. Вибираючи денний косметичний засіб, не забудьте використовувати крем з фільтром (SPF 30 або 50).

Будьте обережні при використанні сильних відлущуючих процедур - при введенні ретиноїдів відкладіть в сторону інші сильні активні речовини, не піддавайте себе надмірному впливу сонця.

При використанні косметики з ретинолом надзвичайно важливо регенерувати шкіру і відновити гідроліпідний бар'єр. Правильно зволожена і поживна шкіра краще переносить ретинол, крім того, ви мінімізуєте ризик побічних ефектів. У косметиці шукайте цераміди, ніацинамід, сечовину, гіалуронову кислоту, пробіотики, азіатську центеллу, вітамін Е, гліцерин, трегалозу, пептиди, алантоїн і пантенол.

Пам'ятайте, що при використанні ретинолу або ретиноїдів може виникнути подразнення шкіри, почервоніння, лущення або сухість. Вона також можуе стати сенсибілізованою. Щоб уникнути побічних ефектів, зверніть увагу на концентрацію ретинолу, правильне застосування і догляд.

Як використовувати ретинол?

Почніть з більш низьких концентрацій 0,2-0,5%. Більш доцільно почати з малого і збільшити концентрацію препарату, ніж відразу досягати високих концентрацій. Якщо відразу використовувати високу концентрацію, існує ризик сильного подразнення шкіри. На жаль, це може розчарувати в використанні цього активного інгредієнта.

Нанести ввечері косметичний засіб з ретинолом на чисту суху шкіру (приблизно через 20 хвилин після вмивання). Важливо, щоб обличчя було сухим. Нанесення ретинолу на вологу шкіру може посилити подразнення. Будьте обережні в області навколо рота, очей і шиї, там шкіра більш чутлива. Приблизно через 30 хвилин можна нанести живильний крем.

Засоби з ретинолом вводяться поступово - починаючи два рази в тиждень, через кожні 3 дні протягом 4 тижнів, потім можна збільшити застосування до 3 разів на тиждень і т. д.

У перші місяці варто відмовитися від всіх кислот, пілінгів, сильнодіючих речовин і будьте обережні з ефірними маслами. Робіть упор на зволоження, живлення і відновлення шкіри. Використовуйте м'яку очищувальну косметику, уникайте механічного тертя.

Захист від сонця надзвичайно важливий. Щоранку наносьте крем з SPF, переважно 50. Незалежно від використання ретинолу, варто виробити звичку використовувати сонцезахисний крем кожен день протягом усього року. УФА-випромінювання викликає фотостаріння, про це варто пам'ятати, якщо ви хочете протидіяти процесу старіння і зменшувати зморшки.